日記を書くと血圧が下がる 最上悠著

商品詳細2冊で販売させていただきます！！書籍の概要】本書は、日記を書くことが健康に与える影響について探求しています。著者の最上悠氏は、心と体の健康を促進するための具体的な方法を提案しています。日記を書くことで血圧が下がるメカニズムに焦点を当て、実践的なアドバイスを提供します。【著者について】最上悠氏は、心理学や健康科学の専門家であり、数多くの著書を持つ著者です。彼の研究は、心と体の関係を深く理解するための新しい視点を提供しています。【読者へのメッセージ】この本は、日常生活におけるストレス管理や健康促進に興味がある方に最適です。日記を書くことで、自身の感情を整理し、健康的な生活を送るための手助けとなるでしょう。- タイトル: 日記を書くと血圧が下がる- 著者: 最上 悠- ジャンル: ビジネス・経済- 出版社: CCCメディアハウス- ページ数: 約200ページ- 状態: 良好ご覧いただきありがとうございます。商品の情報カテゴリー:本・雑誌・漫画>>>本>>>ビジネス・経済商品の状態: 目立った傷や汚れなし

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